最伤胃的九大难消化食物(2)

2.辛辣食物

    辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

    即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

    对策：

    对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。