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7种食物偷走你的好睡眠(4)
2010/11/16 16:01:57 来源:千龙网
“盗梦”食品4:加工或烟熏肉食
专家表示,加工肉食含有大量的酪氨酸,会导致大脑产生令人兴奋的多巴胺。除了扰乱睡眠之外,加工或烟熏肉食也是最不健康的垃圾食品。
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