健康：揭10个健康饮食禁忌真相（10）

    10、低糖的饮食能防止2型糖尿病

    实话实说：

    食物含糖的高低并不是糖尿病的病因;糖尿病是由机体胰岛素抵抗所致。含糖高的食物能引起血糖升高达峰值，但血糖高只是有糖尿病的一个标志，而不是根本病因。