保健：9类食物抵御风寒又养颜（8）

    八、汤类

    包括：新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。

    解释：西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核心食物。