初冬来临 吃十类食物或帮助你美容养颜（5）

　　五、咖喱有利于预防肥胖

　　咖喱可以帮助降低餐后的胰岛素反应，还能促进能量代谢，使人消耗更多的热量，

　　促进脂肪氧化，从而有利于预防肥胖；咖喱中含有辣味成分的香辛料，还会刺激唾液

　　和胃液的分泌，提高消化和吸收能力，促进体内血液循环，达到发汗退烧的效果，更

　　是女人瘦身的法宝。