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健康:冬季防感冒 9种食物增强抵抗力(2)
2010/11/26 9:15:09 来源:网友
燕麦和大麦:健康纤维抗氧化。
燕麦和大麦都含有β葡聚糖,这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦,可以增强免疫力,加速伤口愈合,还能帮助抗生素发挥更佳效果。
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