健康养生：预防感冒多吃哪些食物？（5）

　　◆少吃高盐食物

　　过多地进食高盐食物，会使得唾液分泌减少，从而容易导致口腔黏膜水肿充血，病毒增多的概率也随着提高，最终导致感冒。