提醒：吃蔬菜需要留十个心眼

    1.经常在餐前吃西红柿

    西红柿不该饭前吃，西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。