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吃啥补啥!女人养生补肾的10种食物(9)
2010/12/10 9:15:46 来源:呼伦贝尔日报网
护甲:鸡蛋
健康的指甲是粉红色的,因为有充足的血液供应。若指甲变化异常,往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。
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