六个食疗方 防治月经不调（2）

　　红花糯米粥

　　功效：养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血瘀者。

　　红花糯米粥可养血活血调经

　　配料：红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。

　　制作：先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥。

　　用法：每日2次，空腹食。