怀孕期必吃的7类食品（2）

2。最好的防呕吐的食物

    孕期晨吐是最难受的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。有没有好的办法来控制它？西汉姆联队波士顿女子医院，布里格埃里克仪营养学家建议以下两种类型的食物，可当这个人是柠檬汁，另一种是油炸土豆片。仪Eric认为，怀孕妇女选择有一个反吐食物影响口感好，姜汁啤酒，苏打饼干相比，柠檬和土豆含有更多的维生素，对孕妇更有益。