健康：元旦假期 避开十种危害（7）

　　No7 睡眠越补越乏力

　　专家指出，睡眠不能像金钱那样“预支”和“存储”，假期恶补睡眠会越睡越困，导致肌肉乏力。睡眠不规律同时影响饮食，诱发胃病。