饮食：饭后八陋习“谋杀”你健康

    饮食不健康可能会引发病症，生活中一些陋习，很可能成为你健康的致命“杀手”。

    陋习一：饭后吸烟

    饭后吸烟，使人体吸收烟中有害成分的能力大大提高。

    “饭后一支烟，赛过活神仙”，很多人把这句广为流传的俗语，依然当成饭后的享受。其实，这些举动虽图了一时之快，对健康却极为不利。中国中医科学院教授杨力告诉《生命时报》记者，饭后尤其有八件事不能急着做。

    不急于吸烟。饭后胃肠蠕动加快，进食后消化道血液循环量增多，致使人体吸收烟中有害成分的能力大大提高，危害比平时大10倍。吸烟有害健康，任何时候都不鼓励吸烟。