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长假远游防病五招(3)
2010/12/29 15:33:42 来源:放心医苑网
三是坐车时适当活动
较长时间乘坐车、船、飞机,身体长时间处于一种姿势,易引起双腿肿胀,腰酸背痛,头重脚轻,故要想办法把双腿抬高,并不时地走动。
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