养生：6种食品帮你慵懒寒冬提神（4）

    4、金枪鱼

    在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。