养生4误区：勿病了才养生（2）

　　“依葫芦画瓢” 养生

　　中医强调治病要“因证而异”、养生要“因人而异”，切忌“依葫芦画瓢”。

　　每个人的体质不一样，养生保健要注意个体差异。中医养生讲究辨证论治，如进补就要通过望、闻、问、切，分清气虚、血虚、阴虚、阳虚，再采用补气、补血、补阴、补阳的方法对症下药。年龄不同、季节不同、身体状况不同，使用的保健药物就会不同。

　　选择养生方法或保健药物，最好请专业医生进行体质评判，再养生。只有适合自己的才是最好的养生方法。