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六方法帮助提高记忆力 聪明人都知道(4)
2011/1/13 11:25:17 来源:健康报网
4、吃蓝莓
蓝莓或许可以帮助你保持大脑的敏锐。研究建议说,蓝莓中含有丰富的花青素(呈现蓝色的抗氧化剂),它可以促进大脑中神经元之间的联系,以帮助减少记忆的流失。
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