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坚持10个饮食习惯 让你吃饱不长肉(7)
2011/1/17 15:59:48 来源:39健康网
常常按摩
为了及时排除肚子里的废气,你应该时刻按摩自己的小肚子。两手夹住腰部,四指下按肚脐周围的部位,顺时针画圈圈也行。这样看似很简单,但事实证明这种按摩方法是行得通的。
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