如何辨别自己缺乏什么维生素？

　　维生素 不足的警告信号现实生活中，严重缺乏维生素的人不多，但陷于隐性维生素不足的人却不少，如不重视，长期下去，则会由于维生素的缺乏而导致疾病。较为熟知的有：

　　维生素B 1缺乏引起的脚气病， 维生素C不足坏血病， 维生素A缺乏导致夜盲症， 维生素D缺乏带来的佝偻病等。

　　维生素 不足的警告信号现实生活中，严重缺乏维生素的人不多，但陷于隐性维生素不足的人却不少，如不重视，长期下去，则会由于维生素的缺乏而导致疾病。

　　一旦缺乏维生素，到底会有什么病症呢？较为熟知的有：

　　维生素B 1缺乏引起的脚气病， 维生素C不足坏血病， 维生素A缺乏导致夜盲症， 维生素D缺乏带来的佝偻病等。