年关养生：十种高添加剂食品慎吃！

    食品添加剂和防腐剂大量用于食品加工中，而这些添加剂对人们的身体健康则是百害无一利，经常摄入会引发癌症等疾病。下面小编就为你盘点最危害身体的10种添加剂，以及这些添加剂含量最高的食品，以后应注意少吃或不吃。

    1. 钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉

    比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。

    专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。