根据血型定制你的养生菜单（4）

    AB型血进化完善，新鲜才是王道

　　AB型血作为最晚出现的血型也是进化段位最高的血型，不得不说的是，他们目前进化得还不是十分稳定，经常会出现忽左（像A型血）忽右（像B型血）的双重特质，科学一点说，AB型血的人胰岛素分泌不太稳定，和B型血的人一样很容易得糖尿病。总的来说，新鲜、洁净的食物应该是他们的首选，吃得干净一点总没什么坏处。

　　YES

　　庆幸吧，生活在豆腐的国度里

　　低糖分的豆类对AB型血人来说是一种特别重要的抗癌食品，尤其是小扁豆。

　　NO

　　烟熏、腌制食品

　　过度加工的食品是AB型血人的必杀技，其他血型的人也要少吃，亚硝酸盐是所有体质的必杀技。

　　红豆黑豆四季豆

　　主要还是胰岛素分泌不太稳定，所以糖分高的豆类尽量少吃。