养生新知：洗澡的健康秘密你知道多少（10）

　　7.神经性便秘时

　　沿着肠部位用43摄氏度的热水冲3分钟左右，再用25摄氏度的温水冲10秒钟。反复5次，可让大肠的动作活络。

    　8.脚部疲劳、沉重时

　　以43摄氏度的热水冲脚踝和脚掌心部位各3分钟。