春节过年最佳养生水果TOP10（10）

10.苹果

  苹果中的果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。