健康饮食：你不可不知关于吃蔬菜的六大误区

    大家都知道吃蔬菜的好处有很多，然而怎样吃蔬菜才符合健康饮食的标准呢？下面列举了六大饮食误区，都是关于如何吃蔬菜的。

　　久存蔬菜

　　新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。