两性养生：“兔爸兔妈”的新年优孕计划书

　　兔年至，新年不仅迎来了新气象，更有许多家庭在这个喜气洋溢的时间迎来了活泼可爱的“虎宝宝”，对于即将来临的兔年，你是否也有了孕育一个“兔宝宝”的想法呢？2011年，对于准备怀孕的女性来说，如何在怀孕前做有计划的优生怀孕，是一个十分值得重视的问题。女性最适合优生怀孕的时机，主要从生理和心理两方面来断定，预备怀孕的女性，不妨趁着新年的假期做好各方面的准备：

　　生理方面

　　近些年来，一般来说，妇女怀孕的高峰期在24-25岁左右。优生学家认为，最佳的受孕年龄在24-30岁。

　　因为这个年龄段的女性全身发育已经成熟，卵子质量高，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低，且分娩顺利。另一方面，这个阶段的夫妻精力比较充沛，生活经验也比较丰富，有利于抚养好婴儿。

　　如果年龄过小怀孕，胎儿会同仍在发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿的发育都不利。而女性过晚婚育，特别是35岁以后才怀孕，难产、剖宫产的几率都会增加，新生儿发生窒息、损伤和死亡的机会也会加大，而且由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，发生胎儿畸形、痴呆的可能性都大。不过，孕育一个新生命，不仅生理方面，连心里方面也要成熟。