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瘦身：春季最佳减肥食物爱美MM不妨多吃点（6）

2011/2/9 8:27:38 来源：网友

　　7、杏仁

　　杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!

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