男性养生：常吃10种食物 让你越吃越“男人”（9）

    最硬：核桃

   核桃具补肾之效，在中医角度而言，肾主宰性功能。

   ★如何享受这种性欲食物：

    吃核桃未加工的(没有加盐或者糖)。或者，击碎一些新鲜的核桃仁，并洒一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。