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饮食健康:早餐的几个“最”(4)
2011/2/17 9:59:42 来源:网友
三明治+汉堡——油脂最超标
这两种食品都是由肉、蔬菜和面包构成的,营养上够了,但最大的问题是油脂较高。肉类,尤其是经过油炸的肉,热量较高,所以这类早餐一星期最好不要超过3次。
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