养生有害！远离危害男性性福的“十大杀手”

　据不完全统计，目前不育夫妇占已婚夫妇的15%，其中男性不育占50%。

　　由于生活节奏的加快、环境污染的危害和人为不良因素的影响，造成了精子数量、质量的降低和男性生殖功能的下降，男性不育患者的数量在世界范围内呈明显上升趋势。

　　其实因先天发育异常、内分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分，多数患者机体本身发育正常，只是由于生活习惯、饮食因素导致继发性不育。在日常生活中，男性要注意改善自己的饮食习惯。下面所列的十种食品会损害男性的性能力，切勿因贪嘴而损害了自己的性福：

　　1、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。