春季补钙 让小宝宝“高”人一等（3）

   那么，哪些食品含钙量较为丰富又适合宝宝食用呢

    1)奶酪等乳类和乳制品，这些都是促进孩子脑部发育的最佳补钙食品。

    2)豆腐、豆浆等豆制品，这些都是廉价但补钙效果不错的食品。

    3)虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品，这些都是钙含量较高的食品。

    4)其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。(xueqiong)