豆浆果茶齐上阵 四杯水阻击白领杀手（2）

　　第二杯水：果茶

　　对于长期饮食不规律的白领人群，维生素及多种矿物质的摄取平均水平比较低，而新鲜的水果以及蔬菜又不适合办公室长期食用，针对此种情况，建议每天至少饮用一杯果茶。以中国最先上市的大亨果茶为例，其主要成分为山楂、胡萝卜和蜂蜜。

　　众所周知，胡萝卜素有"土人参"的美誉，其富含的胡萝卜素、叶酸、纤维素、维生素、无机盐、双歧生长因子等多种营养素，对于人体提高免疫力有极好的作用，并且对于眼睛也可起到很好的呵护作用。山楂的药用价值更不必提，因其降血压、促进胃肠道消化以及降低胆固醇等诸多功效，早就被列入了中国食疗药典之中。山楂与胡萝卜二者经过蜂蜜的调和，更为人体补充了丰富的维生素、蛋白质、矿物质等诸多元素。在对100毫克果茶的检测中，我们发现其中就含有人体必需的16种氨基酸及人类必须的膳食纤维，此外还含有黄酮、三萜酸等具有降血压、降血脂、强心抗癌功能的重要物质。