饮食健康：便秘吃什么好？23款便秘偏方还你通畅肠道（6）

     治疗便秘偏方[方十四]

　　芋头250克，大米50克，盐适量。将芋头去皮切块与大米加水煮粥，用油、盐调味服食。本方适用于大便干燥硬结。

　　治疗便秘偏方[方十五]

　　鲜空心菜200－250克，马蹄10个(去皮)。将鲜空心菜、马蹄煮汤，1日分2－3次服食。本方适用于热结便秘。

　　治疗便秘偏方[方十六]

　　松仁15克，粳米30克。先煮粥，后将松仁和水作糊状，入粥内，待2－3沸，空腹服用。本方适用于气血不足所致便秘。