养生备孕：孕前准备排除10大隐忧（5）

    隐忧5 ：过量摄取高糖食物

    有些人有吃高糖食物的嗜好。这个嗜好在平时并不是什么问题，但对于准备怀孕的女性会产生一些不利影响。孕前过食高糖食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在这种状态下怀孕，由于摄入量增加极易诱发孕期糖尿病，危害孕妇健康和胎儿的正常生长发育，导致早产、流产或死胎等不良结局。另外，这种嗜好容易使胎儿长成巨大儿，分娩时引起难产。

    隐忧排除法：怀孕前应该终止这些不良嗜好，饮食上要均衡合理地安排营养摄取。