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女性生理期必补六种营养食物(5)
2011/3/8 13:21:14 来源:雅虎网
海参
海参擅长填益精血,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素,胆固醇含量几乎为零。
女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老,还可增强机体免疫力。
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