4.海鲜 牡蛎除了具有爽滑的口感,它也是极具盛名的补药。同时,它们还是可以增强欲望的锌的最佳来源之一。 当然,像鲑鱼和鲱鱼这类含有对心脏有益的omega3脂肪酸的海鲜同样也有助性的作用。
电脑版
关注微信公众号