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瘦身饮食:7个饭后小习惯 让你苗条不发胖(6)
2011/3/14 15:10:21 来源:太平洋女性网
吃方便面后吃水果
进食方便面后吃一点水果,如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等,可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外,提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软,有利于肠道吸收水分,帮助消化
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