春季胃火重 蔬菜水果可养生降火（5）

　　大豆

　　大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

　　初春降火食物——水果篇

　　不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。