女性养颜饮食：七道“美容大餐” 赛过护肤品（5）

　　“润肤露”：香蕉、葡萄柚

　　年龄增长，长期吸烟、喝酒，都会促使皮肤弹性减弱。香蕉富含大量钾元素，经常食用可保持皮肤的弹性，润肤养颜。葡萄柚富含维生素E，常被用作化妆品里的皮肤软化剂，可以减少皱纹。