女性养生：女人7大滋阴养血补肾调经食谱

    这篇文章我们来给女性朋友推荐7道美味，都是滋阴养血补肾调经的好东西，希望大家喜欢。

    阿胶糯米粥

    功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。

    做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。