食物防辐射不靠谱 擅自服用碘片不可取

　　日本强震导致核辐射外泄事件引发了人们对核辐射的担忧。虽然与核电站的放射性物质相比是小巫见大巫但辐射在我们生活中其实无处不在计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利但因此产生的辐射也让人们备受困扰。如何能远离辐射危害呢？

　　不必谈核色变

　　日本发生核泄漏后网络上纷纷热议核辐射的危害而清华大学第一附属医院核医学科主任马谭源表示大可不必谈核色变人们对于核辐射的恐慌情绪大多源于公众对核辐射的不了解所致。

　　马谭源告诉记者核辐射对人体的影响有两种一种是确定性效应就是身体一次受到大剂量的核辐射会对身体造成伤害。另一种是随机性效应我们身边无时无刻都有辐射存在地面就有氡气产生的辐射这样的辐射不可避免也不会对人体产生确定的影响。目前日本核电站的辐射量较小所以大家不必过于恐慌。

　　擅自服用碘片不可取

　　日前有传言称吃碘盐、提前吃碘药能有效防护核辐射不少药店的碘片、碘酒因此甚至脱销。

　　马谭源表示核辐射突发事件发生后人有可能摄入放射性碘并集中在甲状腺内使这个器官受到较大剂量的照射。提前服用碘化钾片可使碘在甲状腺里饱和减少甲状腺对放射性碘-131的吸收从而减轻癌症风险。

　　北京朝阳医院药事部药师张征表示无辐射危险的人是没有必要、也不能自行大量、长期服用碘剂。碘是合成甲状腺激素的原料正常人一日需碘仅100到150微克。大剂量碘可导致甲状腺机能紊乱导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻甚至窒息。长期服用还可出现高钾血症表现为神志模糊、心率失常。尤其要指出的是由于碘可以通过胎盘也可以通过乳汁分泌。如果没有必要服用碘剂的孕妇、哺乳期妇女服用超出生理需要量的大剂量碘剂就会导致胎儿或婴儿的甲状腺功能异常。

　　世界卫生组织也指出碘化钾片并不是“辐射解毒剂”服用碘化钾需谨慎。

　　隐蔽是主要防护措施

　　目前网络上盛传喝绿茶吃木耳、海带、螺旋藻等食物能有效预防及抵抗辐射甚至有人列出“预防辐射的7种神奇食物”。对此专家并不认同。

　　马谭源告诉记者目前科学上并无研究表明这些食物可以抵抗辐射。而环保专家董金狮也表示辐射污染是物理性的与食品关系不大通过食品补救效果也会比较差。很多人认为一些食物可以防辐射其实是因为通过吃一些抗氧化的食品增强身体的免疫力。另外一方面也提高身体的排泄能力将身体接收到的辐射有害物质及时排泄出去以此来减轻辐射的危害。

　　在中国疾控中心发布的核与辐射事故防护知识要点中提到一旦出现核与辐射突发事件公众必须做的第一件事是尽可能获取可信的关于突发事件的信息了解政府部门的决定、通知。

　　第二件事则是迅速采取必要的保护自己的防护措施。当判断有放射性散布事件发生时切忌不能迎着风也不能顺着风跑应尽量往风向的侧面躲并迅速进入建筑物内隐蔽。隐蔽时应关闭门窗及通风系统以减少沉降灰中放射性物质的吸入和照射。(夏文)