养生：排毒瘦身勿忘八种食物（3）

    3、最佳肉食--鸭肉

    鸭肉味甘、咸、性凉，从中医"热者寒之"的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。