美女养生：十大性感皇后丰胸秘笈（9）

　　美胸皇后 林熙蕾

　　初出道时，人们总把她和“性感”“妖冶”这样的词语联系在一起，但随后林熙蕾因吃素令原本丰满的双峰“缩水”，星途随着其上围数字减少而逐渐下滑。于是，她重新接受纤体丰胸疗程，上围成功地由原来的33C极速增至现时的34D，重新夺回台湾性感女神的赞誉。

　　林熙蕾的美胸秘招：健身举哑铃

　　她每周至少要上健身房三到四次，必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。仰卧起坐能收紧腹部肌肉，而举哑铃不仅可以锻炼肩、背部的肌肉线条，而且对扩胸、健胸有着神奇效果。

　　专家点评：哑铃丰胸实际上就是借助无氧器械提拉胸上肌的肌肉，进而对乳房产生一定的提拉效果，使得乳房整体更挺拔、丰满。但女性一定要注意热身，否则容易拉伤胸部肌肉；而若动作不准确，也容易造成某些部位运动不均衡，可能导致乳房出现大小不均的现象。