祛斑养生：速速改正 七个容易长斑的坏习惯（6）

　　坏习惯6：爱食用色素类食品

　　对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香...。。多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

　　小提示：我们一定要抵制住对美食的诱惑，多吃清谈食品。