春季养生：女人吃什么能延缓衰老呢？

    春季养生吃什么好呢？春季气温变化大，女人们细嫩的肌肤很容易遭受气候的影响出现很多肌肤问题，让肌肤悄悄变老，那么，女人吃什么能延缓衰老呢？来看看小编为你推荐的春季必吃的5种蔬菜吧。

    菜花

　　含有丰富的维生素类物质，其维生素C的含量突出，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3―4倍，比柑橘的含量要多出2倍。中医素来有色白入肺之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。