养生：宝宝健康睡眠需要科学方法

　　健康睡眠需要科学方法

　　3月21日是世界睡眠日，今年的主题确定为“科学管理睡眠”。宝宝怎么样睡好觉？如何让宝宝拥有一个充足、高质的睡眠，是爸爸妈妈关心的问题。为此，记者采访了中国睡眠研究会理事长、北京回龙观医院主任医师陈彦方教授。