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中医养生:不要让肾虚破坏你的幸福(7)

2011/3/29 17:23:25 来源:360doc

  食补,同样可以——推荐几种补肾的食品

  山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。


责任编辑:Techoo-3
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