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养生:适度吃零食有助缓解紧张情绪(7)
2011/3/31 8:34:27 来源:39健康网
7、南瓜子和开心果:富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。
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