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春天，万物复苏，同时也是多种疾病的高发季节，皮肤过敏、精神疾病、呼吸道疾病等多种疾病，随时可能会来“偷袭”你的健康。因此，积极预防显得尤其重要。
A这个季节，应格外关注精神病人
45 岁的李某家住南京市白下区，6年前因为意外创伤而得了精神病。近半个月来，眼看着天气一天天暖和起来，李某的家人出于对他的关心，隔三差五地带他到户外去晒太阳。3天前，他的家人再次陪同李某一起去江宁郊区晒太阳时，李某突然亢奋地唱起了歌，随后嘴里念念有词地一路狂奔，冲向了路旁的田间。家人知道，他的精神病又犯了！
俗话说：“菜花黄，痴子忙。”为何春季是精神疾病的高发季节？医学专家解释说，这是因为精神病患者对气温、气湿和气压等气象要素的变化高度敏感。研究表明，当气温到达26℃左右，空气湿度大于70%时，人的精神往往特别容易疲惫，且会出现烦躁不安、情绪波动厉害、易怒等；而当气温下降、天气阴沉时，人的精神也会陷入沮丧、抑郁、神情恍惚，而精神病患者对这些气象要素变化的反应更为敏感，且会因为天气的变化而出现诸多过激动行为
南京市脑科医院的专家告诉记者，每年的3-5月是精神病的高发期，油菜花飘香的4月份更是发病的高峰。其主要机理，是春季的光照时间开始延长，光照强度也在 一天天加大，人的脑松果体褪黑激素分泌受到抑制，情绪和性腺功能相对活跃，导致躁狂发作机率增高。为此，这段时间市民们要一定要格外重视家人的情绪变化，有精神病患者的家庭更是如此。专家表示：“这样的家庭，一定要及时收听天气预报，随时掌握天气变化，同时对精神病人加强管理和护理，设专人看管、照顾，以防意外。”
特别需要指出的是，随着生活节奏和加快和工作压力的日渐增大，都市白 领中有相当一部分人出现了抑郁倾向。医学专家们认为，春季气温多变，原先就有抑郁倾向的人更容易出现情绪大幅波动，亲朋好友对此一定要高度重视，给这类人群以特别的关爱，以防止他们出现更严重的精神病症状。
健康提示：专家提醒说，春季人们应注意调整饮食，以加快火气下降的速度。特别要注意少吃肉类等高脂肪、高蛋白、高糖的食物，尤其要远离羊肉、胡椒、大蒜、生葱、生姜、辣椒等容易上火的食品。平时不妨吃些青菜、梨、香蕉、苹果等清淡的蔬菜和水果，以利于减轻上火症状。
