养生警惕：关于“感冒”的8个新秘密（5）

　　 新秘密五、擤鼻涕无助治疗。

　　感冒鼻塞并非黏液造成的，而是鼻子里血管肿胀所致。使劲擤鼻子只会导致感冒病毒、细菌和炎症化学物进入鼻窦，形成二次感染。最佳方法是，轻轻擤鼻子，每次一个鼻孔。