预防早衰：女性卵巢保养的7个小方法

　卵巢衰老会导致女性绝经，更是女性衰老的根本原因，因此卵巢保养是预防女性早衰的关键。那么如何预防卵巢衰老呢？卵巢保养重在卵子健康，下面7个方法可保养卵巢！让你更年轻！

　　1、避孕，一定要避孕

　　医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。